Yksi, mitä aina kaapista löytyy, on sopiva mysli. Lapset valmistavat molemmat omien mieltymystensä (ja rajoitteiden) mukaan omat purkillisensa. Blogissa löytyy monta aikaisempaa versiota ainakin täältä.
Tässä myslissä on quinoa-tattaripohja:
2dl quinoahiutaleita
1dl tattarihiutaleita
1dl tattarileseitä
3rkl neitsyt-kookosöljyä
2-3rkl hunajaa
Sekoita ainekset yhteen ja sekoita huolellisesti. Levitä seos uunipellille ja paahda uunissa 150asteessa minuutin välein käännellen, kunnes mysli on saanut hiukan väriä. Tämä vei meillä n.12min.
Anna jäähtyä.
Sekaan on paahdettu kuumalla pannulla auringonkukansiemeniä n. 0,5dl.
Lisäksi sekaan on heitetty:
-quinoapuffeja (p&s kaupasta)
- Kallon riisipuffeja (p&s kaupasta)
-Kuivattuja karpaloita (karpalo, ananasmehu ja auringonkukkaöljy)
- kuivattuja mustikoita (mustikka, sokeri, auringonkukkaöljy)
- Kuivattuja luomubanaanilastuja murskattuina (p&s kaupasta)
- kookoslastut olivat loppu, mutta niitä olisi muutoin laitettu
Kiisselin, riisimaidon tai mantelimaidon kaverina ovat mieluisa ilta/välipala!
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.