Nyt helleaikana välipalana on hyvä myös "pirtelö"/smoothie. Käytän pohjaksi joko manteli/seesaminsiemenmaitoa, kauramaitoa, riisimaitoa tai hampunsiemeneistä tehtyä maitoa.
2dl nestettä
2dl marjoja (usein mustikoita/vadelmia) tai hedelmiä
1tl intiaanisokeria
(vaniljasokeria)
Kaikki ainekset sauvasekoittajalla sekaisin, korkeaan lasiin ja pilli mukaan. Vitamiinipommi :)
Usein hujautan mukaan 1rkl tattarileseitä tai kauraleseitä!
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.